PSICOLOGÍA DEPORTIVA..........

Si piensas que serás golpeado, serás golpeado. Si piensas que no te atreves, no te atreverás. Si te gusta ganar, pero piensas que no puedes ganar, no ganarás nunca. Si piensas que puedes perder, has perdido. Tienes que pensar en grande. Antes de nada tienes que estar seguro de ti mismo. Las batallas de la vida no son siempre para el más fuerte o más rápido. Tarde o temprano, la persona que gana es la que piensa que puede ganar........

QUE OS PARECE.....EXAMEN TÁCTICA NIVEL 2

TÁCTICA (NIVEL II)

EJEMPLO DE EXAMEN PRÁCTICO

Tiempo para escribir 10 minutos mínimo (indicar y explicar todo lo que vayamos a realizar).
Tiempo de la práctica 10 minutos (podemos agotar el tiempo o cortarlo).
Al equipo que hace de adversario colocarle con el sistema que utiliza y decirle que acción realiza de manera muy breve.
A nuestro equipo debemos darle las ordenes adecuadas y concretas para contrarrestar al contrario, explicando el sistema que vamos a utilizar y las acciones que vamos a realizar de manera más detallada.
Es mejor dar las explicaciones y la demostración en corto.
Recordar que siempre hay alguna corrección que hacer (no sólo corregir con la voz, también realizarla con la explicación).
SIEMPRE: Organización - Explicación - Demostración - Mando - Corrección

PRINCIPIOS OFENSIVOS

¿Cómo contrarrestar a un equipo que juega con un sistema 1-4-4-2 y que realiza contraataque?
Utilizando en nuestro equipo un sistema 1-4-3-3 con variante 1-4-3-(1)-2.

Al perder el balón en ataque realizaremos pressing al poseedor del balón con los delanteros y el jugador que realiza la variante, el resto del equipo realiza repliegue a zona de partida (3/4) con la defensa en línea y provocando él fuera de juego si el contrario sale de la presión.

Atención a la posición que debe ocupar el portero.

¿ Cómo contrarrestar a un equipo que juega con un sistema 1-4-4-2 creando espacios libres, si mí equipo juega con un sistema 1-4-3-3?
Marcaje en zona y conseguir gran densidad defensiva al estar colocadas las líneas en un espacio de unos 20 metros (la defensa a la altura del círculo central del propio campo, el centro sobre la línea central, los delanteros en la línea del círculo central del campo contrario).

Se puede realizar una variante defensiva para ayudar al centro del campo retrasando la posición de un delantero.

Tiene que haber equilibrio entre las líneas y en la propia línea, con una ocupación racional del terreno de juego, y las basculaciones tienen que ser rápidas.

¿Cómo contrarrestar a un equipo que juega con un sistema 1-5-3-2 y que realiza desdoblamientos ofensivos?
Utilizaremos un sistema 1-4-4-2, con repliegue intensivo y marcaje en zona con ayudas y coberturas.

Repliegue intensivo: más o menos 20 m - 10 m - 7 m

¿Cómo contrarrestar a un equipo que juega con un sistema 1-4-4-2 y que realiza paredes, si mí equipo juega con un sistema 1-4-4-2?
Sí el resultado es favorable con repliegue intensivo.

Sí el resultado es adverso con pressing total.

¿Cómo contrarrestar a un equipo que realiza desmarques de apoyo y de ruptura, en un sistema 1-5-3-2? (También sirve para contrarrestar ataques, apoyos y ayudas permanentes).
Repliegue a zona de partida y defensa en zona y en línea provocando él fuera de juego.

También podemos realizar pressing al poseedor del balón si tenemos el resultado en contra.

¿Cómo contrarrestar a un equipo que juega con un sistema 1-3-4-3 y que manifiesta temporizaciones ofensivas y control del juego?
Utilizaremos un sistema 1-3-5-2 con variante 1-3-4-(1)-2, en el que realizaremos pressing al poseedor del balón con el delantero más cercano, el jugador que realiza la variante hace la cobertura. La defensa y el portero deben estar adelantados.

También lo podemos combatir con un pressing total, agresividad….

¿Cómo contrarrestar a un equipo que realiza cambios de ritmo colectivos y progresión en el juego en un sistema 1-5-3-1-1? ( También para ritmo de juego rápido)
Con un sistema 1-4-3-2-1 realizando fundamentalmente repliegue intensivo con defensa en zona. Adornarlo comentando las coberturas y permutas, y que la defensa debe estar en línea siendo agresiva y saliendo para provocar él fuera de juego.

¿Cómo contrarrestar a un equipo que utiliza un sistema 1-4-3-3 y que realiza cambios de orientación con ritmo de juego lento?
Utilizaremos un sistema 1-4-4-2 con defensa en zona (importante la ocupación racional) con pressing al poseedor del balón con los delanteros y repliegue de la línea defensiva y el centro del campo.

¿Cómo contrarrestar a un equipo que realiza cambios de ritmo individuales, con en un sistema 1-4-4-2?
Con un sistema 1-3-5-2 con variante 1-3-(1)-4-2 donde la variante ofrece las ayudas, el marcaje debe ser zonal con las líneas escalonadas y realizaremos pressing cuando el balón entre en nuestra zona, mientras realizaremos vigilancia.

PRINCIPIOS DEFENSIVOS

Marcaje al hombre (también para el mixto) en un sistema 1-4-4-2.
Con un sistema 1-4-3-3 con variante 1-3-(1)-3-3 para ayudar al centro del campo. Lo contrarrestamos con velocidad en el juego, a través de paredes, con desmarques de apoyo y de ruptura, con la creación de espacios libres y con cambios de orientación.

Marcaje en zona en un sistema 1-4-4-2.
Con un sistema 1-3-5-2, realizando cambios de ritmo, paredes, superioridad numérica y cambios precisos de orientación.

Repliegues (en general) en un sistema 1-3-5-2.
Podemos utilizar varios sistemas 1-4-5-1, 1-4-4-2, 1-5-3-2 (cualquiera es bueno), lo importante es realizar contraataque con cambios de orientación en largo y velocidad en el juego. Preferentemente orientar el balón a los espacios en banda.

Repliegue intensivo: con paredes y cambios de orientación en largo.
Pressing en un sistema 1-4-4-2.
En general creando superioridad numérica con apoyos, paredes, ayudas permanentes, espacios libres y cambios de orientación. En el pressing en banda jugar atrás para salir por la otra banda.

Temporizaciones defensivas en un sistema 1-5-3-2.
Con un sistema 1-4-3-3 realizando cambios de orientación, buscando superioridad numérica con los desdoblamientos, con velocidad en el juego y desmarques de ruptura.

Coberturas y permutas: paredes y apoyos, cambios de orientación a la espalda de la defensa, con regates cuando tengamos superioridad numérica.
Hombre libre en defensa: moviendo a los defensas de sus puestos, jugar por banda con centros que le rebasen, con dos delanteros centros y con doble cambio de orientación.
Él fuera de juego: repliegue de los delanteros, cambios de orientación al hueco, paredes y regate o auto pase.
Defensa diagonal: velocidad de los puntas y movilidad, doble cambio de orientación, pase a la espalda con la entrada de los medios.
Defensa paralela: paredes, pase a la espalda y entrada desde atrás, pase atrás.
Vigilancia: movilidad, cambios de ritmo y superioridad numérica.