OBJETIVOS Y RESULTADOS DESPUÉS DE 15 DÍAS DE PRETEMPORADA

Ejercicios realizados	Inicio	Objetivo	Resultado final
Carrera continua 10´	100 ppp	90 ppp	90ppp
Carrera 100m lisos	11.78´´	11.25´´	11.16´´
Abdominales 60´´	58	65	66
Flexiones 30´´	21	30	30
Test de cooper	2750 m	2850 m	2900 m
Potencia golpeo balón	95 km/h	115 km/h	118 km/h
Peso de la grasa	3 kg	2 kg	1.8 kg